0/5

0 avis

art de la simplicité (L') : posséder moins pour plus de liberté et de joie

Livre

Loreau, Dominique. Auteur

Edité par Marabout. Paris - 2019

Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser sa maison pour qu'elle soit simple et non encombrée, avoir une alimentation frugale et équilibrée, éviter les soins corporels inutiles ou encore atteindre l'harmonie intérieure. Electre 2019

Suggestions

Du même auteur

Vivre heureux dans un petit espace | Loreau, Dominique. Auteur

Vivre heureux dans un petit espace

Livre | Loreau, Dominique. Auteur | Flammarion. Paris | DL 2016

S'inspirant de la philosophie orientale et de la simplicité, l'auteure révèle l'art de vivre dans un espace réduit pour s'ouvrir aux autres, exister pleinement dans le présent et être heureux. Electre 2016

Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi | Loreau, Dominique. Auteur

Faire le ménage chez soi, faire le ménage en ...

Livre | Loreau, Dominique. Auteur | Marabout. Vanves | DL 2019

L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi ou encore avoir un meilleur contrôle sur les...

Sur le même sujet

J'arrête de renoncer à mes rêves ! : 21 jours pour passer à l'action | Luginbuhl, Delphine. Auteur

J'arrête de renoncer à mes rêves ! : 21 jours...

Livre | Luginbuhl, Delphine. Auteur | Editions Eyrolles. Paris | DL 2019

Un programme de trois semaines pour bousculer son quotidien et trouver la motivation de réaliser ses rêves. Avec des témoignages, des exercices pratiques et des conseils pour identifier les inhibiteurs de l'action, persévérer face...

3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur | Servan-Schreiber, Florence (1964-....). Auteur

3 kifs par jour : et autres rituels recommand...

Livre | Servan-Schreiber, Florence (1964-....). Auteur | Marabout. Vanves | DL 2019

L'auteure propose des idées, des conseils et des exercices pour développer ses qualités, savoir faire preuve d'optimisme, se rapprocher des autres afin d'atteindre le bonheur au quotidien. Electre 2019

puissance de la spontanéité (La) : retrouver son authenticité pour mieux vivre | Messica, Sylvaine. Auteur

puissance de la spontanéité (La) : retrouver ...

Livre | Messica, Sylvaine. Auteur | Eyrolles. Paris | 2019

Des conseils pour libérer sa spontanéité, ne plus dissimuler ses émotions au quotidien et développer son intelligence émotionnelle et relationnelle. Electre 2019

Et si on se reposait ? : pourquoi on en fait plus quand on travaille moins | Pang, Alex Soojung-Kim. Auteur

Et si on se reposait ? : pourquoi on en fait ...

Livre | Pang, Alex Soojung-Kim. Auteur | De Boeck supérieur. Louvain-La-Neuve (Belgique) | 2019

L'auteur s'appuie sur les neurosciences, la psychologie et la sociologie pour expliquer comment le bon usage du repos peut rendre chacun plus créatif et productif dans tous les aspects de sa vie. Electre 2019

guide de survie des hypersensibles empathiques (Le) | Orloff, Judith. Auteur

guide de survie des hypersensibles empathique...

Livre | Orloff, Judith. Auteur | Leduc.s pratique. Paris | DL 2018

Ce guide fournit des exercices pour aider à identifier et évaluer son empathie ainsi que des outils pour se protéger contre la surcharge sensorielle, l'épuisement, les dépendances et la fatigue de compassion tout en reconstituant ...

Ecrire pour mieux vivre : développer son potentiel par l'écriture au quotidien | Le Brigand, Michel (1964-....). Auteur

Ecrire pour mieux vivre : développer son pote...

Livre | Le Brigand, Michel (1964-....). Auteur | Editions Eyrolles. Paris | DL 2019

Une pratique quotidienne de l'écriture brève et active agit sur la gestion du stress de la vie courante et permet d'initier une réflexion sur soi. Ce guide propose des exercices afin de débuter et de développer cette méthode. Elec...

Pensez enfin à vous ! : devenez la personne la plus importante de votre vie | Tenenbaum, Sylvie. Auteur

Pensez enfin à vous ! : devenez la personne l...

Livre | Tenenbaum, Sylvie. Auteur | Albin Michel. Paris | DL 2019

Des outils et des exercices pratiques pour comprendre les causes de l'oubli de soi et apprendre à découvrir ses désirs cachés, identifier ses valeurs ou encore reconnaître ses croyances limitantes. Avec des témoignages. Electre 20...

bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau (Les) | Laulhère, Catherine. Auteur

bons réflexes pour être bien dans sa tête et ...

Livre | Laulhère, Catherine. Auteur | Tchou. Paris | 2019

Une multitude de conseils pour se sentir bien mentalement et physiquement présentés sous la forme d'un carnet avec divers encadrés et quelques espaces pour prendre des notes. Des astuces pour, par exemple, réduire son stress, s'ac...

Wabi sabi : le bonheur est dans l'imperfection | Kempton, Beth. Auteur

Wabi sabi : le bonheur est dans l'imperfectio...

Livre | Kempton, Beth. Auteur | Marabout. Paris | 2019

Présentation de cette philosophie de vie prônant le retour à la simplicité et à une sobriété paisible capable d'influencer positivement l'existence. S'accepter soi-même, se reconnecter à la nature, apprécier la beauté et la joie a...

quatre accords toltèques (Les) : la voie de la liberté personnelle | Ruiz, Miguel (1952-....). Auteur

quatre accords toltèques (Les) : la voie de l...

Livre audio | Ruiz, Miguel (1952-....). Auteur | Audiolib. Paris | 2016

L'auteur livre en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à se libérer d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dim...

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs