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7 clés pour vivre heureux et en bonne santé (Les) : la méthode body & mind

Livre

Malpas, Catherine. Auteur | Guerrier, Cécile. Auteur

Edité par Editions de La Martinière. Paris - DL 2019

Présentation d'une méthode holistique pour trouver un équilibre de vie, apprendre à bien manger, à gérer le stress, à dormir suffisamment ou encore à expérimenter le plaisir. Elle prend en compte les liens qui unissent le corps et l'esprit, le poids et les émotions, la neurobiologie et l'appétit. Electre 2019

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